Erdődi Mihály, a ceglédi Alcatraz Kettlebell Gym sportcentrum RKC oktatója 2012. szeptember 15-én délelőtti kezdettel, a Sagaku Sportklub tagjaival bemutatta a leghosszabb kettlebell foglalkozást, melynek keretében 24 órán keresztül gyakorlatokat mutattak be a nyilvánosságnak.
Az RKC egy olyan, sajátos erőfejlesztő módszer, amelynek során egy fogófüllel ellátott súlyzógömböt használnak. A formája után angolul kettlebell-nek nevezett, az egyéni erőfejlesztés fokától függően többféle méretben, 4 és 24 kg közötti tömeggel rendelkező súlyzóeszköz segítségével, pontosan meghatározott mozdulatok ismétlésével történik a különböző izomcsoportok mozgatása, fejlesztése. A kísérlet során a swing nevet viselő mozdulat, amely során a súlyzót mellső középtartásig lendítik alaphelyzetből, comb közötti pozícióból indulva, az egymást váltó résztvevők által folyamatosan bemutatásra került, a 24 óra alatt több mint félszázezerszer.
A 24 órás edzésre bárki bejöhetett és csatlakozhatott a sportolókhoz, ezzel kívánták felhívni a figyelmet az eddig kevéssé ismert fitnesz-tevékenységre. A folyamatos edzés-bemutató váltott versenyzőkkel történt, a legnagyobb számú RKC swing gyakorlat (összesen, csapatonként és egyénileg a legtöbb ismétlés) elérése is célként szerepelt a rekorderek számára, akik a Sagaku Sportklub tagjai közül szerveződtek 4 darab, egyenként 4 fős csapatba. A csapatok tagjai a maratoni csoportos váltórekordok szabályai szerint nem hagyták el a Alcatraz Kettlebell Gym sportcentrumot magában foglaló kiszolgáló épületet a kísérlet alatt. A csapatok óránként váltották egymást a teremben a gyakorlat bemutatása során. A csapattagok a rájuk eső egy óra alatt egymást folyamatosan váltva 20-20 RKC swing gyakorlatot végeztek. Minden csapatnak saját összesített gyakorlat-száma volt. A kísérlet szeptember 16-án 10 óra 00 perckor rendben véget ért a résztvevők az utolsó fél percben együtt végzett swing gyakorlatával. A kísérlet 1440 perce alatt összesen 63856 swing gyakorlatot hajtottak végre, ez fejenként átlagosan 3991 swing gyakorlatot jelentett. Az átlagos swing ütem a bemutató során 44,34 volt percenként.
