Facebook

Jelentkezés

EMAIL
JELENTKEZÉSI ŰRLAP

TELEFON:
Hotelinfo Kft.
06 30 678 9741
06 1 267 0896

A magyarországi rekordok regisztrátora: Gál Gábor

Kommentek

Címkék

advent (4) akadály (1) akku (1) alakzat (1) arányosság (3) autó (8) bab (1) Baja (1) betű (1) bivaly (1) bogács (1) bogrács (3) bohóc (1) bor (5) boríték (1) bugyi (1) büntető (1) busavasalás (1) busz (1) cinke (1) cipő (1) citera (1) citrom (1) colstok (1) csárdás (2) csergetés (1) csocsó (2) csokoládé (3) csónak (1) csoportos (135) csuklófogás (1) csúszda (1) cukor (1) díj (3) disznósajt (1) DJ (2) doboz (1) dominó (1) EDDA (1) édesség (12) egri (1) előadás (5) élőkép (2) emberlánc (1) ének (5) energia (1) eper (1) erő (37) étlap (1) évforduló (1) ezermester (2) fa (1) fakanál (1) falfestés (1) falu (2) fánk (9) film (2) fizikai kisérlet (1) flitter (1) fodrász (2) fogmosás (1) forralt bor (1) frizura (2) fröccs (2) fűnyírás (1) fürdőruha (1) futás (1) gasztronómia (126) gépírás (5) gödöllő (1) gomb (1) gombóc (1) gombóc artúr (1) gótbetű írás (1) grillázs (1) gulyás (2) gyerekrajz (2) gyertya (3) gyöngy (7) gyorsasági (13) gyűjtemény (11) gyümölcs (1) hajó (1) hal (5) halászlé (2) halfasírt (1) hamburger (1) harcsa (1) harművészet (1) hastánc (1) helikopter (1) hólyagütés (1) hosszú (2) hurka (3) hús (2) húsgombócleves (1) húsvét (1) időtartam (2) íjász (2) írás (1) játék (5) játékvezetés (1) jóslás (1) kalács (2) kamion (2) kangoo (2) káposzta (2) káposztás (1) karikatúra (1) kenyér (5) kép (1) képeslap (1) kézenállás (2) kocsonya (6) kokárda (1) koktél (5) kolbász (6) koncert (1) könyv (7) kor (4) köröm (1) kosár (1) kosárlabda (3) koszorú (5) kötélhúzás (1) kristály (1) kutya (1) kvircedli (1) labda (1) lángos (5) lecsó (5) legfiatalabb (1) lego (1) leves (2) (2) locsolás (1) lóhere (1) lufi (3) mackó (3) macska (1) madzag (1) makett (2) malac (1) maraton (106) masszázs (2) matematika (2) mennyiségi (148) méret (137) mese (4) méz (1) mézeskalács (2) modell (1) mosópor csomag (1) motor (7) mozaik (1) munka (1) műsorvezető (1) műzli (1) nevetés (3) nick (4) nóta (8) olló (1) opel (1) orgona (1) origami (1) óvoda (1) palacsinta (17) pálinka (3) papírhajó (2) papírlánc (2) paprika (1) papucs (1) petanque (1) pezsgő (2) piramis (1) pogácsa (2) pohár (2) pörkölt (5) produkció (1) puliszka (2) ragu (1) rajz (2) relatív (2) repülés (1) rétes (7) röplabda (1) Rubik kocka (2) sakk (1) sárgabarack (1) Sárvár (1) slambuc (2) smink (2) sólet (1) somlói (2) sör (2) sörivás (1) spinning (3) sport (57) steak (1) sülysáp (1) sütemény (5) szalonna (2) szendvics (1) szerencs (1) szerszám (1) színház (2) szkander (1) szótár (1) tál (1) tánc (13) tanóra (6) tányér (1) tárcsa (1) tarhonya (1) tégla (1) tejberizs (1) tejfog (1) teke (5) tócsni (1) tojásrántotta (1) tömegszerűségi (90) torna (3) torta (7) törzsgárga tag (3) trabant (1) traktor (1) tutaj (1) tyúk (1) ügyességi (16) újraélesztés (9) újság (1) ulti (1) utazás (1) vadpörkölt (1) vashevítés (1) vattacukor (3) vectra (1) vers (7) vízivás (1) zene (6) zöldség (1) Címkefelhő

A leghosszabb csoportos spinning edzés

2003.10.19. 09:47 rekorder

2003. október 19.-én 10 és 17 óra között a Budapest, X. Népliget, Építők Sportcsarnokban Kámány Dóra, Bánsági György, Büttner Tamás, Erőss Gabriella, Pétercsák József, és Fetzer Róbert felálították a hosszú távú Indoor Cycle Spinning (a teremkerékpározás egy sajátos, magasabb terhelést jelentő sportága) rekordját. A kísérletet a helyszínen erre a célra felállított Johnny G Spinner kerékpárokon hajtották végre. A kísérlet t időtartama 7 óra volt, amely alatt a rekorderek orvosi felügyelet és folyamatos pulzuskontroll alatt álltak. A 7 óra alatt a fizikai erőkifejtés folyamatos volt, a rekorderek nem szálltak le a Johnny G SpinnerŽ kerékpárokról. Ezzel bekerültek a magyarországi rekordok adatbázisába.

A spinning lényege a helyszínen tartózkodó szakemberek elmondása szerint az, hogy a szobabiciklizés során az intenzív terhelést mindenki a saját adottságaihoz állítja be. A fő feladat az időben változó terhelés jellegének követése minél intenzívebb erőkifejtéssel. A spinning tehát kemény, de nagy egyéni szabadságot biztosító sport. A spinningedző vezényletére a bicikliző csoport tagjai a folyamatos tekerés közben változtatják a tekerés fordulatszámát, azaz a képzeletbeli sebességet, változtatják a kerék ellenállását, azaz a képzeletbeli emelkedőt és változtatják a pozíciójukat, azaz ülve vagy állva tekernek, sőt ezt váltogatják is a minél több izomcsoportot megmozgató változatos és intenzív fizikai terhelés érdekében. A ritmusos zenére a csoport egyre nehezedő kerékpározást szimulálva mozog ütemre. Egy ilyen spinning óra általában 40-50 percig tart, amin a helyszínen lévő érdeklődők részt is vehettek a teremben felállított közel 160 szobakerékpár segítségével. A kemény, ugyanakkor egyénre szabott és szabadon megválasztható fizikai terhelés igen jó hangulatú sportoló közegben zajlott. A kerékpár-komputerek 5 másodperces mintavétellel regisztrálták a versenyzők pulzusát. Az erre használt órák Polar S720i típusúak, amelyek számítógéppel összeköthetők és a versenyzők adatai, vagyis a pulzus, a számított oxigén-felhasználás és elégetett kalória, később terhelési grafikon formájában kiértékelhető.

bici_3.jpg

bici_5.jpg

bici_9.jpg

Címkék: csoportos spinning

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://rekordok.blog.hu/api/trackback/id/tr745520055

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Kőműves Géza 2010.05.27. 07:41:13

Ez a rekord tegnap megdőlt. Százhalombattán 12-en 8 kerek órát spinningeltek folyamatosan,